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踢足球可以瘦腿吗?

网友分享：恩，这个呢我觉得小腿粗和踢球并没有太大干系吧，有的人屡屡踢球腿照样很细呢！哈哈，言归正传。日常踢球不管是训练依旧竞赛都要注意腿部拉伸放松，这点真的很重要。拉伸也可以美化腿部线条，消除疲惫感。长时刻不注意放松的。

1、踢足球会让腿变细吗?

网友分享：不会。小腿会变粗。女生运动完了不能偷懒，要准时的松松小腿。会好点。打篮球小腿会细点的。

2、长时刻用脚背颠足球可以瘦小腿吗?

颠球是可以对小腿上的肌肉练习起到一定的援助 从而看上去 会细些 然而！亲啊 你的大腿如何办？颠球发力点其实依然在大腿根部 尤其是大腿外侧肌 长期练习 你会拥有两条无比健硕的大腿肌肉 而且腿型也会变得很难看 我是跳。

3、足球运动员可以瘦腿吗?

网友分享：慢跑,有氧运动,其实没必要瘦腿,足球就要腿粗些 。

4、我虽是女生可很喜爱足球高中一直踢足球,可是小腿由于踢球变得很肥壮

你可以试着多穿高跟鞋走路,由于,高跟鞋撑起身体,满是靠小腿,这样屡屡穿着走路,可以消耗小腿能量,从而达到使小腿变细的效果!这是我的一位导师说的,我女友人在试着,她说好象变细了点唉!还有啊,一般对于个田径运动员来说。

5、练足球能瘦大腿吗?

大腿前侧：同上。由于这个动作可以同时练习到大腿前侧的肌肉。大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3~4组。每个人的身体柔韧性不同，不要太折衷自己，以免拉伤肌肉。

6、女生练踢足球腿会变粗吗?

病情分析：无论兄弟们好，踢足球属于高强度运动，长期练习的话小腿会变粗，由于运动姿势的缘故，踢足球容易造成O型腿。指导意见：若果你只是属于短期训练的话，三场竞赛应该不会使腿变粗，然而不建议长期练习，不适合女生运动。

7、穿足球袜可以瘦小腿吗?

穿直球袜并不行以瘦小腿的，足球袜的话，实际上就一个棉质的长筒袜，主要是保卫小腿，没有瘦腿的功能 。

8、女生踢足球腿会变粗吗?

腿部力气不足，意味着球员长传范围和控制能力大幅削弱，更意味着射门的球速起不来，恐吓大大降低。足球运动员往往都会极其重视自己腿部力气的开发，故而他们的腿部相对于一般路人而言要强壮。除了运动，众多女生跳舞也会让腿变。

9、踢足球有利于减肥吗?

屡屡踢足球有可能起到减肥的效果，详细能否减肥要看所谓屡屡的的意思，一般踢球是每周一到两次，在友人闲谈时总会说，我屡屡踢球，前两天还踢了一次，你说每次跑的都大汗淋漓，如何就不见瘦呢？一周跑两次的确运动量不小。

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