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跳绳,游泳,羽毛球,这三个运动哪一项运动最易练出一个好身材?何故,这.

游泳。由于游泳是全身性质的强韧收缩运动。不是局部的。打球 跳动 等活动 ，只会让你的小腿肿大比较牢固。并不是强调全身美观匀称的活动。

1、跳绳游泳羽毛球篮球的益处

羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整安宁衡的影响,增进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体特别有益。 三、治颈。

2、哪项体育运动最能减肥

5.最实惠的减肥运动--跳绳 跳绳信任是一项最经济实惠，而且不受场地限制的有效运动，跳绳属于一种有氧运动，每跳半小时即能消耗热量400卡，若果女士们哪天吃多了，不必怕计算着消耗的热量就能轻松减肥了。6.最优雅的减肥。

3、跳绳 慢跑 滑冰 游泳 打羽毛球 哪种运动瘦身好

游泳比较好啦，在水中运动所花的时刻和力气是在岸上的好几倍，运动量大，对脂肪的消耗燃烧也比较多。运动要注意做好筹备运动，有伤口时最好不要游泳，会感染伤口。运动时刻每天两个小时比较好，要坚持一个暑假哟。期望对。

4、每天游泳一小时和打羽毛球一小时所消耗的热量是几许

游泳大概一小时消耗550卡，打羽毛球一小时大概消耗450卡。因此，游泳一小时加上打羽毛球一小时一共大概消耗550+450=1000卡的热量。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水。

5、跑步,跳绳,游泳,打羽毛球,弹吉他,胸会变小吗?

起首 跳绳 游泳 是丰胸的 跑步会消耗脂肪 可能会使胸部缩小 若果你能补种合理的蛋白质应该不会小 弹吉他 很可能会小 而且 会大致比例不均。

6、10岁孩子力气训练方法

10岁孩子力气训练方法1 10岁孩子练习项目包括游泳、打羽毛球、跳绳、爬山、跑步等多种运动方式。游泳：游泳是凭借水的浮力，接着通过手臂和双腿规律性的运动，使身体在水中进行游动，而游泳又分为捷泳、仰泳、蛙泳、

7、跳绳半小时,仰卧起坐40个,抽空打打羽毛球,一周能瘦几许斤?急急急.

不必这么用力。我游泳1500+跳绳15分钟（连续），每周3次，一个月减了25斤。一周时刻有点短，不一定能看出效果 。希望兄弟们胜利！

8、为何游泳是减肥的运动其中一个?

经常练习羽毛球还能进步身体的柔韧性。减肥的运动有哪些那打羽毛球，跳绳，游泳，这些我们常做的减肥运动特别安全还没有副影响，运动坚持一段时刻可以起到养生保健的效果，日常在生活中要多喝水幺!‍‍

9、打羽毛球和跳绳何者容易长高?

都可以。有助于孩子增高的运动为拉伸运动，可以使椎间隙增宽，包括跳绳、打羽毛球、篮球、游泳、引体向上，均有助于孩子增高。跳绳已列为中考体育考试项目，跳绳对孩子身高增长有一定援助，练习跳绳时应尽量进步弹跳高度，建议。

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