大家好，本网站为大家提供优质的、全新的体育攻略，援助大家更愉悦地、更顺手地健身，走过路过不要错过奥。

打羽毛球一个小时大概可以消耗几许热量?

400卡左右，要看你的运动量大不大了，若果打得比较激烈的话，天然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热量表：注意，以上热量表数据会由于运动强度的不同而有所浮动。

1、羽毛球和网球相比,两者何者体力消耗更大?

是速度耐力项目，无氧和有氧结合，消耗的主要是糖原和脂肪。如何？怎么样大家都了解了吧，羽毛球就像3米折返，不息重复，网球就是7-8米折返，不息重复。折返中最累的就是起停。同样的距离，羽毛球更累。另一方面，羽毛球的体能消耗是相对。

2、不同的运动项目各消耗几许热量?

慢走 255大卡 打高尔夫球 186大卡 快走 555大卡

3、做运动能消耗几许卡路里?

打羽毛球消耗400卡打羽毛球不仅能够练习全身的肌肉,还可以有效进步身体的柔韧性。每天打30分钟的羽毛球,就可以帮你消耗160千卡的热量。众多女生都喜爱打羽毛球。然而要 注意若果很久没有打过羽毛球,练习一次过后隔天手会很酸软。因此打完。

4、打羽毛球和网球,何者体力消耗大一些呢?

它一个速度耐力项目，结合了无氧和有氧，消耗的是糖原和脂肪的组合。拓展资料一下，羽毛球就像3米折返跑，不息重复，网球就是78米折返跑，不息重复。折返跑最累的是起跑和停止。同样的距离，羽毛球更累。从回合来看，我们。

5、减肥最消耗热量的运动?

羽毛球，排球，篮球和足球每小时燃烧400 Kcal至600 Kcal。真正最消耗热量的运动排名是这个 14.hiit HIIT运动平均每小时消耗520卡路里。在短时刻内进行特别激烈的练习。接着进行短时刻的恢复，接着再继续。这项运动仅。

6、打羽毛球与打网球,到底哪一个消耗的热量比较多?

球友，羽毛球找到能玩起来的球友相对网球容易，二三个一起，三四个一起群，下班就约起球场，网球则不是那么容易，又要约时刻，又要看场地，由于一般一个球馆羽毛球场地比网球要多的多；我认为打羽毛球和打网球消耗的热量。

7、网球和羽毛球相比,那个运动更耗费体力?

网球拍通常约280－340g，羽毛球拍通常约90－100g，虽然网球总重量拍是羽毛球拍总重量的金3倍，但引拍环节中网球运动小有大力引拍的行为，而羽毛球运动约50％的引拍需使用满身力气。换算到1小时内，羽毛球运动需大力引拍约789。

8、篮球 足球 乒乓球 网球消耗能量排行榜?

各种运动所消耗的热量与运动时刻的长短有密切的干系:足球：每半小时可消耗热量二百七十卡。篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。网球：每半小时消耗热量二百二十卡。乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。以上只是大概的数字.

9、打一个小时的羽毛球可以消耗几许卡路里

你要燃烧掉几许卡路里呢？这个答案是3500个卡路里。也就是说你要每日胜利燃烧500个卡路里，从这个学说上来说，一个星期可以减去一磅的体重。因此说只有坚持才有效果。此刻你应该清晰打一个小时羽毛球可以消耗几许卡路里。

大家注意，牢记持续关注本体育网站，无论兄弟们的支持是我们最大的动力奥，我们会努力提供全网新的体育攻略教程，加油。

本创作内容,未授权勿转载,必究权责。

免责说明：这篇文章小编将代表的是网站编辑的见解，与本站无关。其原创性、诚实性以及文中陈述文字和内容未经确认，因此对这篇文章小编将以及其中全部或者部份内容文字的诚实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。